【読書】一日の時間をどう使うのか、という本
どうもこんにちは。Umeyaです。
最近読んだ本を紹介します。
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最近購入したものなので、本屋さんで見かけることも多い本ですね。
と言うか、このデザインやたら多いですよね！最高の睡眠～の本からですかね！？
さて、感想ですが。
そもそもこの本は、「脳のパフォーマンスを最大利用するには、どういう生活をしたらいいのか」についてがメインテーマです。
なので、その手の本や論文なりでそれなりに情報収集している人には、あまり真新しい内容ではないですね。
逆に言うと、こういった本をあまり読まない人には、かなりおススメな内容です。
この本の内容は、他の本にもかなり出てくる超有用なメソッドが詰まっています。
まあ…できるかできないかは…個人の…状況次第ですが…。
そしてなんと、驚くべきことに、最近まで読んでいた本と内容が酷似していたので、そちらも紹介します。
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えー！うっそー！同じじゃん！！！
ってなること間違いない。言葉や構成はもちろん異なりますよ！！
つまり何かとういうと、これらの本は、サンプル数少数の超個人的な話ではないのです。
様々な分野であらゆる研究を経て、科学的な裏付けのある内容です。
まあ…できるかできないかは…。
ちなみに私は、「とは言われても…」タイプでした笑
サラリーマンだと、ちょっと難しいかなーといった感じ。転職しようかな。
気になった方は、ぜひ読んでみてください。
以上。
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